Vi på Hjärtats Rum välkomnar dig till samtal/ coaching för din personliga utveckling på dina villkor. 



Att prata med en annan person, som utan dömande och åsikter och som lyssnar i total närvaro, är inte alla förunnat men här finns vi för dig. 

Samtalet kan vara av coachande karaktär där vi möter dig med öppna frågor och du sitter själv på svaren utan att kanske vara medveten om det. 

Eller är samtalet bara just ett samtal och du har fullt utrymme att säga precis allt som du önskar få ur dig och vi lyssnar i full närvaro. 

Vi öppnar upp för fler insikter, fler möjligheter och en inre frid i din själ. 

När

Coaching eller samtal är ett bra verktyg för personlig utveckling och du vill utforska tankar och känslor. Det är bra vid förändringar i livet såsom karriär, relationer eller livstilsförändringar. Coching används ofta för prestationsökning inom både sport, arbete eller andra områden som du vill förbättra. Vid coaching jobbar man med målstyrning och sätter upp, planerar och följer upp de personliga eller professionella målen.

Hur

Man startar med en konsultation där mål och syfte fastställs och därefter ses man på plats, över telefon eller på ett videomöte.

Coachen/ samtalsterapeuten lyssnar aktivt, reflekterar och ställer öppna frågor för att klienten ska få ökad förståelse och insikter inför sin situation.

Tillsammans identifierar man mål och delmål. Man sätter upp en handlingsplan och utforskar vilka resurser som finns att tillgå.

Det brukar krävas regelbundna sessioner för att nå sina mål.

Resultat

Resultet av coaching/ samtal blir att klienten får en klarhet i sina värderingar, mål och mönster. Man får en hjälp att formulera och nå sina personliga eller professionella mål. Det blir en förbättrad förmåga till beslutsfattande och handlingsförmåga.

Coachingen kan ge verktyg för att hantera stress och för att hitta en bättre balans i livet.

Coaching och samtal är individuellt anpassade processer och resultatet kan variera beroende på den personliga insatsen och öppenheten för förändring.

Redo för ditt nästa samtal? Boka ett möte

Hjärtats Rum



Vi erbjuder coaching och motiverande samtal för att minska stress och oro, skapa struktur och balans, för att hjälpa dig att fatta tydliga beslut, för att stärka din intuition och ditt självförtroende och för att hjälpa dig att hitta din riktning i livet.
Detta är perfekt för dig som vill utveckla självledarskap, relationsförmåga och personlig styrka.